Fenchelöl erinnert vom Duft her etwas an Anis und hilft bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Übelkeit und Erbrechen. Wird auch sehr gerne zum Kochen verwendet und ist ausserdem sehr empfehlenswert nach starkem Alkohol-, rsp. Nikotingenuss. Diese Essenz soll die Eigenschaft besitzen, Gifte im Körper zu neutralisieren.

Ätherisches Fenchelöl wird durch Destillation der Samen der Fenchelpflanze (Foeniculum vulgare) gewonnen wird. Die Fenchelpflanze ist bekannt für ihre feinen, zartgliedrigen, hellgrünen Blätter und ihre charakteristischen aromatischen Samen, aus denen das ätherische Öl gewonnen wird. Das Ergebnis ist ein wunderbares Öl mit einem angenehmen, süß-herben Duft.

Entspannung und Stressabbau: Ätherisches Fenchelöl kann in der Aromatherapie verwendet werden, um Entspannung und Stressabbau zu fördern. Geben Sie einige Tropfen in eine Duftlampe oder einen Aromadiffusor, um den Raum mit dem wohltuenden Duft zu erfüllen und eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen. Ideal lässt sich Fenchelöl mit erfrischenden Kopfnoten wie Orange und Mandarine sowie erdenden Fußnoten wie Sandelholz oder Zeder kombinieren.

Verdauungsunterstützung: Fenchelöl wird oft zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt. Sie können es mit einem Trägeröl mischen und sanft auf den Bauch einmassieren, um Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Geben Sie dafür auf 1 EL Mandelöl (ca. 10 ml) ca. 3-4 Tropfen Fenchelöl und tragen Sie die Mischung sanft auf.

Atemwegswohlbefinden: Bei Atemwegsbeschwerden kann ätherisches Fenchelöl wohltuend sein. Geben Sie einige Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie den Dampf, um eine befreiende Wirkung zu erzielen.

Massage und Muskelentspannung: Fenchelöl kann in Massagemischungen verwendet werden, um Verspannungen zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Mischen Sie es mit einem geeigneten Trägeröl wie Mandelöl oder Jojoba und massieren Sie es sanft auf die beanspruchten Stellen.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass bei Kindern unter sechs Jahren und während der Schwangerschaft Vorsicht geboten ist.

Alle Angaben lt. Literatur.