Jeder kennt das entspannende Gefühl bei einem Waldspaziergang. Wir können unseren Kopf freimachen, tief durchatmen und für eine kurze Zeit unsere Sorgen hinter uns lassen. Ein Spaziergang durch den Wald ist Aromatherapie pur und ist oft ein Ort für Lösungen. Das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, stärkt unseren Organismus. In Japan ist „Shinrin-Yoku“ (übersetzt Waldbaden) eine anerkannte Anti-Stress-Methode, welche vom japanischen Gesundheitswesen gefördert wird. Es gibt Studien, die zeigen, dass ein Aufenthalt in der Natur bei Angstzuständen und Depressionen unterstützend wirken kann. Ein gemütlicher Spaziergang im Wald kann uns helfen, zu entspannen und Stress abzubauen.

Leider ist es nicht jeden Tag für alle möglich, einen Waldspaziergang zu machen. Gut, dass wir die Kraft des Waldes in der Flasche anbieten können. Das Waldruhe bio Körper- und Massageöl besteht aus einer pflegenden Basis mit Jojoba nativ bio, Sesamöl nativ bio und Johanniskrautöl aus ökologischem Landbau. Feine ätherische Öle wie Lavendel- und Kamillenöl bio sorgen für Entspannung und fördern das Loslassen. Feinstes Zirbelkieferöl und der Duft der Silbertanne lassen uns durchatmen und vermitteln uns die Ruhe und Kraft eines Waldspaziergangs. Das zart duftende Körperöl entschleunigt und fördert eine bewusste Begegnung mit uns selbst. Der angenehme Duft unterstützt die Lebensfreude und schenkt uns eine kurze Auszeit vom Alltag. Eine kleine Menge Körperöl mit kreisenden Bewegungen einmassieren und zum Schluss den Duft der Handinnenflächen einatmen und dabei die Augen schließen. Tipp: Stellen Sie ein paar Kerzen auf, legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie im Wald stehen und von großen Bäumen umgeben sind. Diese einfache und kurze Meditationsübung kann ohne großen Aufwand zuhause durchgeführt werden. Eine kleine bewusste Auszeit mit großer Wirkung.

Einheit: 50 ml